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식생활관

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  • 4월 10일 금요일
  • 조식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 실파계란국 (1.9)
    • 콩나물무침 (5)
    • 브레디드새우꼬치&타르타르D (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자몽허니블랙티(음료). (13)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 양배추찜&쌈장 (5.6)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10)
    • 건새우애호박전 (6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 두부유부장국 (5.6.7.9.18)
    • 숙주미나리무침
    • 낙지볶음&소면 (5.6)
    • 고구마야채튀김 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):809.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 200.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 240.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):823.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 211.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 281.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):910.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 212.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 291.8
    철분(mg) : 4.3